Заполните форму

Что Вы думаете о коучинге?

Понятия «похудение», «система питания», «схема питания» давно вошли в лексикон современного человека. Заголовки интернет-статей, журналов, названия телепередач, блоги, связанные с очередным способом похудения или схемой питания, или очередной диеты, воспринимаются как нечто естественное, порой даже вызывающее отклик: «Ну вот, опять… Сколько можно?». Тем не менее, интерес к теме, так или иначе связанной с питанием или телом, остается у большинства населения, особенно у женской аудитории. И так хочется похудеть просто, найти «волшебную таблетку», которая изменит фигуру, поможет снижению веса, физиологию и позволит одновременно сохранить здоровье и получать удовольствие от приема пищи.

В борьбе за красоту, идеал, а иногда и любовь (у многих существует заблуждение, что если достичь определенного веса или уменьшить объемы, то тогда уж точно будут любить) возникает ряд сложностей.

Во-первых, мотивация. Да, хочу похудеть, хочу изменить фигуру, но «не хватает силы воли». Мотивация еще имеет свойство снижаться. Достигаем хоть какого-то результата и, кажется, можно расслабиться…

Во-вторых, на сегодняшний момент вы давно убедились, что систем питания, норм питания, схем питания существует огромное количество. Перечислять не будем, рискуем повязнуть не на один час… Какую выбрать? И как определить, что для нашей физиологии подходит именно эта схема?

В-третьих, отсутствие представления о том, что организм – целостная система и одной диетой или схемой не обойтись, только на очень недолгий срок. Ведь наше тело имеет свою природную структуру, на которую влияло не одно поколение наших предков.

Это самые распространенные препятствия на пути к достижению целей в вопросах питания. Конечно, все мы уникальны, и наверняка вы можете добавить однин-два пункта в этот список на основе личного опыта.

Авторская программа «PROпитание» построена на основе практического опыта, с учетом всей проблематики, описанной выше. Вы получаете не только знания по вопросам питания, но и ряд методик, техник, которые возможно использовать в повседневной жизни. Программа является единственной в Минске, которая базируется на психологии питания и раскрывает понятия «пищевое поведение», «стратегия питания», «схема питания» и многие другие. Программа курса рассчитана на получение дополнительных выгод: информации о семье и их влиянии на наше тело, приобретение свободы в питании и одновременно естественной регуляции, которая дана человеку от природы, но которую необходимо развивать; приобретение способа влиять на другие процессы жизнедеятельности через прием пищи и свою стратегию (систему) питания. Именное поэтому правильное питание играет большую роль в нашей жизни

Психотерапия - это

лечебное воздействие на психику человека, метод лечения, основанный на взаимодействии между  клиентом и психотерапевтом. Психотерапия находится на стыке медицины, психологии и педагогики. Помощь оказывается психологическими методами с возможным применением лекарственных препаратов.